Judo is een spel van aanval en verdediging, en één van de meest bekende Budosporten ter wereld. Kinderen vanaf vijf jaar kunnen beginnen met Judo. Judoka's leren vallen, rollen, werptechnieken, houdgrepen en vanaf 12 jaar armklemmen en verwurgingen. Tijdens de Judotraining ligt de basis bij respect voor elkaar, rekening houden met elkaar en opkomen voor jezelf. Judo wordt ingezet als instrument voor een ruimer ontwikkelingsdoel.